Selbstbefriedigung

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Es gibt viele Bezeichnung der Selbstbefriedigung bei Jungs (sich einen runterholen; einen von der Palme wedeln; ...), doch für Mädels nicht so richtig einen bekannten Begriff, außer Selbstbefriedigung oder Masturbation. Es bedeutet sich selbst zu befriedigen, also Sex mit sich Selbst zu haben.

Du kannst masturbieren in dem du dich selbst fingerst, dass beschreibt die sexuelle Befriedigung der Vulva, Vagina oder des Afters mit den Fingern oder der Hand. Du kannst auch verschiedene Sexspielzeuge z.B. einen Vibrator, Dildos und noch viele mehr benutzen. Masturbation sieht für jeden* anders aus, deshalb gibt es keine perfekte Anleitung, wie man am besten masturbieren soll. Alles ist erlaubt. Sexuelle Zufriedenheit, ein genussvolles Sexualleben wie auch immer dieses für jeden* einzelnen aussehen mag und das Erleben von Lust und Spaß sind kein Luxus. Es sind menschliche Grundrechte. Durch Masturbieren merkst du eine Verbundenheit mit dem eigenen

Körper. Eine Verankerung mit dir selbst. Dazu kommt, dass du

viel über deinen Körper und dein Sexualverhalten lernst,

was du magst und was eher nicht. Falls es sich nicht gut

anfühlt, musst du dich auf keinen Fall gezwungen fühlen

weiter zu machen. Mach das was sich für dich gut anfühlt!

Masturbieren ist nichts Schlimmes, sondern etwas sehr Schönes.